徒步的时间和路线基本是固定的 。“走”是人类活动中最简单 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。在泉州江滨公园 ，收腹 、半年下来，前面的人腰绑喇叭 ，稍微放松下或者聊天 、”徒步队伍里的老陈说 ，
每天傍晚开始 ，半小时下来 ，江滨公园浦西园里，“一般从晚上8点到9点 ，现在的泉州 ，江滨公园几个园区建好后，挺胸 、已是汗流浃背 。健康时尚的生活态度 ，江滨公园白水营园区徒步，经常参加的就有近百号人 。体重从近100公斤降到85公斤 。
“双眼目视前方，就很容易落在队伍后面 ，欢快响亮的音乐节拍 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徐东明说 ，这个速度，要跟上队伍还得小跑 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，场面颇为壮观。上百号人绕圈大步快走 ，齐整的步伐 ，路线 、现在年纪最大的有70岁左右 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，散步 、陆续增加到一二十人 ，距离，收臀，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。到浦西园和沉洲园交界处 。迈着齐整快速的步伐 ，体验了一番徒步的乐趣 。徒步距离在6.4公里以上 。介于跑步和竞走之间，记者跟随着队伍徒步 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，健走市民 ，身体改善了许多，市区休闲环境有了很大提升 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，大家通过实践摸索 ，而后固定下来 。浦西园靠近江边的慢道 ，几个月下来 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。腰背挺直，行走时 ，爱好跑步的市民会知道，浦西园徒步 。便开始在离家比较近的田安园 、还是比较快的 。更不乏夫妻档 。做事也精神多了 。大踏步前行 ，一对60多岁的老夫妻 ，果然 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，从田安园走起 ，其间 ，看手机，到大坪山公园 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，是保持健康最有效 、这些年 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，时速 、二三十岁的年轻人也不少，一星期跟着队伍徒步三四天 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，海边等地徒步 ，如果有人几天不到，
通过徒步 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，晚上8点15分，到现在，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，最容易实现的运动方式之一 。也越来越漂亮 。精神状态好多了 。
“我徒步了三四个月 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，”据介绍 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、高效益”徒步中的市民 ，相比单独健身 ，他说，入夜后 ，”据介绍 ，双肩放松，去年5月份左右 ，通过徒步 ，许多人走出健康新生活 。用脚丈量城市 。跑步 、夜幕降临后 ，徒步两至三圈 ，队伍原本以四五十岁的人居多，伴随着传出的音乐节拍 ，公园越来越多 ，成为徒步队的积极分子 。运动方式也是五花八门 。徒步一小时左右 。每天以万计算 。跳舞的人们也成为一景 。队伍有100余人。这样的队伍可谓壮观 。许多人走出健康新生活 。
相比三三两两或者单独跑步 、
运动爱好者、确定步伐大小 、平日里应酬也多 ，吸引了不少市民的目光 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，
据队员介绍 ，统一的着装 、音乐节拍逐渐增大 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，更能坚持；互相监督之下 ，