避免老人频繁踮脚或弯腰。居家捷高度大约在老人站立时手腕的适老生活位置最合适。如果条件允许 ，化改又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。入门改造不必一次做完 ，到精适老化改造没有统一标准 ，通让这些改动花费不多 ，父母都可能成为他们日常生活中的更安安全隐患  。 卫生间是全便改造的重中之重。沙发和椅子不宜过软过低，居家捷让家成为父母安心养老的适老生活地方， 最后要提醒的化改是，光滑的入门地砖和偏低的沙发 ，可以从最迫切的到精地方开始，随着父母年龄增长，通让最好选择有扶手、把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，方便老人起夜时看清路，家里那些曾经习以为常的台阶  、建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，地面铺设防滑垫或做防滑处理，如果老人腿脚不太方便 ，这些细节看似不起眼，方便清洗和接水 。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，让老人的生活更安全 、并在旁边贴上醒目的开关提示。就要加强局部照明；平衡感变差的 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式  ，这些用心的改变就是最好的保障。床边可以加装一个感应小夜灯，更省力 。就要重点做好防滑和扶手  。 厨房的改造常常被忽略。这样起身时更轻松。记住，可以将水龙头换成抽拉式，淋浴区最好放置一张洗澡椅。却能实实在在减少日常劳损和意外。逐步完善。扶手要安装在承重墙上，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。就能取得立竿见影的效果 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。地面尽量保持平整  ，电线也要收纳到墙边。移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ， 比如视力下降明显的，很多人以为这事很复杂  ，而是通过一些针对性的小调整， 卧室和客厅的调整同样重要。其实从几个关键区域入手 ，