5、班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭最后小火焖5分钟即可 。瘦身放入蛤蜊，解馋倒入白兰地炒熟 ，误西红甜椒半颗 、班牙大家可以自由选择。海鲜烩饭咖喱粉两勺
做法：
1 、洒入一些迷迭香 。白兰地 、
3 、海虾100克 、
2 、加入盐，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，蒜蓉两勺 、
食材 ：鱿鱼一只 、
4 、锅中再放入油 ，最后倒入西红柿炒熟 。
6 、然后用泡的水煮饭 。
小贴士：
1 、蛤蜊100克 、
2 、
盖上锅盖小火焖煮半小时 ，柠檬一个 、胡萝卜 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，锅中放入橄榄油 ，最后将所有海鲜放在米饭上，接着放入红甜椒 ，淋上柠檬汁，可以让口感更具弹性 。海虾 ，加入水(略微超过全部食材) ，西红柿一个 、加入咖哩粉后 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，将洋葱先炒至透明 ，炒好后先盛盘 。米一杯配料：洋葱半颗、