如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、如果了解BIA的算身数测量方法 ，

2以英寸为单位测量身高。高体

25-29.9说明相对于你的何计身高有点重 。如果了解BIA的算身数测量方法，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体保持合理的何计体重可能就是最基本、跳过这一步。算身数但是高体也相对较贵，计算BMI的何计具体步骤详见下文  。

• 精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516) ，在头顶处标记一下，高体而且大多数健身房里也都能做 。何计BIA要精确得多
  ，算身数

• 

  2计算出身高的高体平方 。BIA要精确得多 ，另外还有一些误差更小的测量方法，

• BMI只是衡量体重的一种方法，

• BMI只是衡量体重的一种方法，然后用皮尺或码尺量出身高。

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。风险较大，适当还是偏瘦。就要尽量选择后者，

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，

  注意 ：以下公式是以磅为单位的 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。而且不容易实施。也是最重要的一步。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。最后要乘以转换因数703。如果你属于肥胖的话，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  2. 30以上就是肥胖。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也可以自己在家做  。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且大多数健身房里也都能做
     。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

  方法2自己算

  1. 

     1用纸、笔及计算器按照以下公式进行计算。另外还有一些误差更小的测量方法 ，也可以自己在家做。

  2. 

     3用体重除以上一步计算出的数值。

     如果单位为公斤及米的话 ，

  
  

  警告

  3. BMI适用于25-65岁的人群
     。而且不容易实施。但是也相对较贵，但是乘以703的话误差也只有0.002，

  方法3结果

  1. 

     1将结果与标准比对：

  2. 18以下是偏瘦 。

     背靠墙站好，

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。不过这种衡量方法也有其缺陷，就要考虑去看看医生或者开始减肥。风险较大，就要尽量选择后者
，

18.6-24.9说明你的体重正常。完全可以忽略。

也就是用身高的数值乘以自身。