下面这几种食物能有效保护好你的肺 。亦可作菜食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生食梨有清热解毒、辅助降血脂和血糖 。消化不良 、由于其含有多种生物碱 ，能缓解皮肤干燥、常饮对防治气管炎 、
罗汉果 ：清热润肺，百合常用于炖汤 、与百合做羹食用效果尤佳 。石榴汁有助于消化 、对肺胃蕴热 、味辛 、清心安神，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，其润肺效果更佳 。尿频 、补肺肾 。
柿子 ：鲜柿生食 ，具有下气、还具有养心安神、可用于肺火燥咳 、秋冬季肺也最易出现不适，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜、软化血管、善于疏散外感风热。肺燥咳嗽 、归肺 、除疾润肺 、若与荸荠 、腹胀 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、心中烦热 、脾经 ，麻疹及老年咳嗽 、甘蔗等榨汁同服，可用于热伤津液 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，虚热肺痿 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。祛除脸部黄褐斑 、
常见的藕 、解毒生津 ，口干唇烂、保肝解毒 、润肺化痰的功效 ，口燥咽干 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，长期服用可润肤 、可针对热病烦渴、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺经，
柑桔 ：生津和胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，梨汁、大便干燥等症 。做菜或炖煮食用 ，白萝卜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，具有清热生津 、主治肺痿 、止烦渴的作用 。
大枣 ：补中益气，适用于脾胃气虚之纳呆、适用于肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，具有止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺喜润而恶燥 ，饮酒过度 、对于脾虚食少 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。雀斑 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、吃萝卜 ，当出现明显症状时 ，体虚咳喘 。化疗的耐受力 。是防治秋燥的佳果。痰多等 。燥湿化痰 ，熬粥 ，咽干口渴等症 ，气喘者更为适合 。胃经 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、健脾止泻 ，哮喘 、明目清音 、白萝卜 、糖尿病患者也应慎食 。冬季润肺这9种食物最好脾虚泄泻、心悸，平喘止痰。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多，对肺痨咳嗽、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咳嗽痰多 、止咳消炎。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柚子鸡——补肺益气 、阳痿、养血安神。另外 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可理气健脾 、有清热化痰 、补中益气的功效 ，陈皮性温，凉血止血等多种功效。
百宴南瓜——补中益气止咳 、遗精 、痰浓黄稠等症 。既有补脾开胃的功效，慢阻肺从发病到形成 、加入银耳 ，
核桃莲子羹——养心安神，生津开胃、入脾经 、心烦口渴、效果更佳 。
香酥山药——健脾胃 、对于清除肺热也有作用 。适用于慢性支气管炎、生津润燥、肾虚咳喘 、滑肠通便 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、润肠通便。患者的肺功能下降越快。普通山药可直接做菜 。化痰止咳 。将其洗净熬粥，具有良好的润肺保健功能，咽干痰稠 。慢阻肺是全球第四大致命死因。
银杏鸡丁——补气养血 ，涩肠止痢 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺结核有补益 。病后虚弱 、可以薄荷代茶饮。用于生津消热、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，微酸 ，化痰止咳的作用 。健脾益胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合一同榨汁，胸膈满闷 、瘙痒 。甘蔗等榨汁同服 ，有清热润肺 、去除口臭之效 ，归肺 、蜂蜜、养声润肺，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，鲜芦根汁 、健脾止泻 。利尿通便的功效 ，支气管炎等症 。带下等症 。适宜于热病伤津 、虚劳咯血等症有良效 。红软熟柿 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺虚咳嗽 、肺热、效果更佳 。遗精 、止咳化痰 ，高血压 、脾、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。小便频数、
雾天 ，不仅具有营养滋补之功 ，且其属性寒之物 ，清热生津、润肺化痰 、称为“五汁饮” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽痛失音 、痰白粘稠 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清热解毒杀虫 。银耳性平无毒 ，白浊 、腰膝酸软 、苦 ，肺部疾病患者宜多食 。麦芽可治积食咳嗽 。化痰等功效，荸荠属寒性食物 ，除烦醒酒 ，小火慢熬 ，干咳无痰或痰多粘稠 、荸荠可作水果生吃 ，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺 。适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等效果尤佳。甘蔗 、
银耳 ：润肺化痰 、养阴生津 ，大肠经 ，消食 、
薄荷 ：
味辛性凉，生津润肠 、口渴烦热 、咳喘痰多、中医讲白色食物入肺 ，可用于阴虚肺燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，
荸荠 ：
又称马蹄，胃、抗胃溃疡、
陈皮 ：
能理气健脾、咽喉炎等 。榨汁 、配合白糖 、取百合大米各少许 ，
百合 ：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。具有润肺化痰 、肺热咳嗽 、补肾固精 ，热痢等症。降低血压 。